便秘対策 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

便秘は多くの人にとって悩みの種であり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。そんな悩みを解消するために、手軽に取り入れられる便秘対策サプリは近年ますます注目を集めています。しかし、種類や成分が多岐にわたり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。本記事では、人気のある定番商品から最新のおすすめサプリまで、ランキング形式でわかりやすく紹介します。自分に合った便秘対策を見つけて、快適な毎日を取り戻しましょう。ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のレビューや評判などをもとに、当サイト独自の基準で作成しています。プロモーションを含む場合があります。

1位：【便通を改善する生きた菌活】 ビフィラル プラス 乳酸菌 サプリ 30日分 生きて腸まで届き腸内環境 を整えることで 便秘 傾向者の 便通 を改善 機能性表示食品 国内製造 酪酸菌 ビフィズス菌 オリゴ糖 ラクトフェリン イヌリン コンブチャ プロバイオティクス BIFIRAL

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第1位は「【便通を改善する生きた菌活】 ビフィラル プラス 乳酸菌 サプリ 30日分 生きて腸まで届き腸内環境 を整えることで 便秘 傾向者の 便通 を改善 機能性表示食品 国内製造 酪酸菌 ビフィズス菌 オリゴ糖 ラクトフェリン イヌリン コンブチャ プロバイオティクス BIFIRAL」です。

本商品は、便秘傾向の方に特化した生きた菌活サプリメントです。腸まで届く有胞子性乳酸菌30億個を配合し、腸内環境を整えることで便通改善をサポートします。さらに、32種の厳選成分を贅沢に配合し、乳酸菌や酪酸菌、オリゴ糖など多彩な成分で腸内フローラを強力にサポート。耐酸性カプセル採用で菌を生きたまま腸へ届け、国内GMP認定工場で製造されているため安心の品質です。無添加設計も嬉しいポイント。毎日の健康的な便通を目指す方におすすめです。

2位：ナイシケアWプレミアム ダイエットサプリ お腹の脂肪 皮下脂肪 内臓脂肪 を減らす 便通改善 ブラックジンジャー 乳酸菌 サプリメント 機能性表示食品 30日分

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第2位は「ナイシケアWプレミアム ダイエットサプリ お腹の脂肪 皮下脂肪 内臓脂肪 を減らす 便通改善 ブラックジンジャー 乳酸菌 サプリメント 機能性表示食品 30日分」です。

本商品は、ナイシケアWプレミアム ダイエットサプリメントです。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと有胞子性乳酸菌をダブルで配合し、お腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）を効率的に減らしながら、腸内環境を整えて便通改善もサポートします。1日1粒を水または白湯と一緒に摂取するだけで、脂肪燃焼と腸内ケアを同時に行える便利な機能性表示食品です。18種類のサポート成分も贅沢に配合し、多忙な方やダイエットを意識したい方に最適。国内GMP認定工場で徹底管理された安心の品質で、30日分の手軽さも魅力です。理想的なボディラインと快適な腸内環境を手に入れたい方にぴったりのサプリメントです。

3位：赤モリモリスリム 60粒 マルチ酵素 サプリ 粒タイプ [ 46種の植物発酵物 20種類のハーブ 食物繊維 生きた酵素 配合 スッキリ 爽快な毎日へ 国内製造 ハーブ健康本舗 ]

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第3位は「赤モリモリスリム 60粒 マルチ酵素 サプリ 粒タイプ [ 46種の植物発酵物 20種類のハーブ 食物繊維 生きた酵素 配合 スッキリ 爽快な毎日へ 国内製造 ハーブ健康本舗 ]」です。

本商品は、赤モリモリスリム 60粒マルチ酵素サプリメントです。46種の植物発酵物や20種類のハーブ、食物繊維、そして生きた酵素を贅沢に配合し、内側からのスッキリとした毎日をサポートします。ダイエッターに人気のブラックジンジャーや黒茶（プーアル）も含まれ、持ち運びやすい粒タイプなので外出先でも手軽に摂取可能です。国内製造で安心の品質を誇り、自然の恵みで理想の美ボディと健康維持を目指す方に最適です。1日あたり6粒の目安で続けやすく、コスパも良好。お試しからしっかり実感まで、ライフスタイルに合わせて選べる3つのサイズ展開も魅力です。

4位：【森永乳業 公式】森永ビヒダス 大腸のキホン [ 機能性表示食品 ビフィズス菌 サプリ 便通改善 花粉 ハウスダスト 整腸 ] 60カプセル入り/1袋

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第4位は「【森永乳業 公式】森永ビヒダス 大腸のキホン [ 機能性表示食品 ビフィズス菌 サプリ 便通改善 花粉 ハウスダスト 整腸 ] 60カプセル入り/1袋」です。

本商品は、森永乳業が誇る機能性表示食品のサプリメントです。ビフィズス菌BB536を配合し、大腸の腸内環境を整えるとともに便通の改善をサポートします。さらに花粉やハウスダストによる鼻の不快感も軽減し、健康的な毎日を支えます。3年連続ビフィズス菌シェアNo.1の実績と世界一の論文数を誇るこのサプリは、腸内環境を優しく整えたい方や、便秘気味の方に最適です。1日2粒、約30日分の手軽さで続けやすく、健康的な生活の一助となります。

5位：【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 乳酸菌 ビフィズス菌 酪酸菌 サプリ 4.5兆個 30日分 国内製造 菌活 オリゴ糖 イヌリン ナットウキナーゼ プロバイオティクス BIFIRAL(ビフィラル) 悩み解決ラボ

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第5位は「【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 乳酸菌 ビフィズス菌 酪酸菌 サプリ 4.5兆個 30日分 国内製造 菌活 オリゴ糖 イヌリン ナットウキナーゼ プロバイオティクス BIFIRAL(ビフィラル) 悩み解決ラボ」です。

本商品は、生きた乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌、ナットウキナーゼを贅沢に配合した【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】ビフィラルサプリメントです。1袋あたり4.5兆個の菌を含み、ヨーグルト約450個分に相当します。国内GMP認定工場で丁寧に製造されており、耐酸性カプセル採用で菌が生きたまま腸まで届きます。1日1粒の摂取で、腸内フローラを整え、健康的な毎日をサポートします。オリゴ糖やイヌリンも配合し、菌活をしっかりバックアップ。ニオイや味も気にならず続けやすいカプセルタイプです。健康志向の方や腸内環境を改善したい方に最適なサプリメントです。

6位：【生きた 酪酸菌 “60億個”贅沢配合】 ビフィラル 酪酸菌プレミアム 酪酸菌 サプリ 60億個 30日分 乳酸菌 ビフィズス菌 国内製造 菌活 オリゴ糖 イヌリン プロバイオティクス BIFIRAL

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第6位は「【生きた 酪酸菌 “60億個”贅沢配合】 ビフィラル 酪酸菌プレミアム 酪酸菌 サプリ 60億個 30日分 乳酸菌 ビフィズス菌 国内製造 菌活 オリゴ糖 イヌリン プロバイオティクス BIFIRAL」です。

本商品は、生きた酪酸菌を業界トップクラスの60億個配合したプレミアムサプリメントです。乳酸菌やビフィズス菌、オリゴ糖も贅沢に配合し、1日1粒で腸内環境の改善や体内フローラのバランスをサポートします。さらに、耐酸性カプセル採用により、菌が胃酸に溶けずに腸まで届きます。国内のGMP認定工場で製造されており、安全性にも配慮。脂肪の蓄積を抑える酪酸菌の効果を手軽に摂取でき、毎日の菌活を応援します。健康的な腸内環境を目指す方や、体調管理に気を配る方に最適です。

7位：【薬剤師監修！おいしく便通×脂肪対策】ほそリズム 30日分 エラグ酸 サプリ 内臓脂肪 便通 改善 肥満気味の方の体重 体脂肪の減少を助ける 血中中性脂肪 ウエスト周囲径 の減少をサポート 高めの BMI値 の改善に役立つ 機能性表示食品 乳酸菌 K-1 お通じ ミックスベリー味 チュアブルタイプ ナチュレライフ (30日分)

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第7位は「【薬剤師監修！おいしく便通×脂肪対策】ほそリズム 30日分 エラグ酸 サプリ 内臓脂肪 便通 改善 肥満気味の方の体重 体脂肪の減少を助ける 血中中性脂肪 ウエスト周囲径 の減少をサポート 高めの BMI値 の改善に役立つ 機能性表示食品 乳酸菌 K-1 お通じ ミックスベリー味 チュアブルタイプ ナチュレライフ (30日分)」です。

本商品は、薬剤師監修の安心・安全なサプリメントです。エラグ酸と植物性乳酸菌K-1を配合し、脂肪の蓄積を抑えつつ、便通改善をサポートします。高めのBMI値や内臓脂肪、ウエスト周囲径の気になる方にぴったり。ミックスベリー味のチュアブルタイプで、甘味料不使用のため健康志向の方も続けやすい設計です。国内GMP認定工場で製造されており、信頼の品質で毎日の健康管理に役立ちます。

8位：【 腸活 腸内環境を整える 睡眠の質向上 】 乳酸菌 サプリ ラフマ 食物繊維 （ 1日1粒 / 30日分 ）【 新発想 腸活 × 睡眠 のWアプローチ！ 】便通改善 ボラケア バランスwith乳酸菌 ラフマα [ BORRA ] 天藤製薬 機能性表示食品

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第8位は「【 腸活 腸内環境を整える 睡眠の質向上 】 乳酸菌 サプリ ラフマ 食物繊維 （ 1日1粒 / 30日分 ）【 新発想 腸活 × 睡眠 のWアプローチ！ 】便通改善 ボラケア バランスwith乳酸菌 ラフマα [ BORRA ] 天藤製薬 機能性表示食品」です。

本商品は、腸内環境を整えながら睡眠の質向上を目指す新発想の乳酸菌サプリメントです。植物性乳酸菌K-1とラフマ由来のヒペロシド、イソクエルシトリンを配合し、腸の調子を整えるとともに、深い眠りや満足感の高い睡眠をサポートします。毎日手軽に摂取できる粒タイプで、国内GMP認定工場で安全に製造されているため安心です。腸活と睡眠改善のダブル効果を求める方にぴったりのサプリメントです。

9位：腸活善菌 便通改善 乳酸菌 サプリ 1億個配合 ビフィズス菌 食物繊維 30日分 機能性表示食品

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第9位は「腸活善菌 便通改善 乳酸菌 サプリ 1億個配合 ビフィズス菌 食物繊維 30日分 機能性表示食品」です。

本商品は、腸内環境を整え便通改善に効果が期待できる機能性表示食品のサプリメントです。乳酸菌の中でも生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌（W. coagulans SANK70258）を1億個配合し、さらに食物繊維も含有しています。1日1粒を水やぬるま湯で噛まずに摂取するだけで、腸内善玉菌をサポートし、快適な毎日を目指せます。リーズナブルな価格ながら、科学的根拠に基づいた安心の品質で、忙しい方や腸内環境の改善を望む方に最適です。健康的な生活習慣の一部としてお役立てください。

10位：【酸化マグネシウム】便秘 サプリ サプリメント Mgo 国産 伝統の技術×医薬品GMP とやま健康プラザ 株式会社渡邊薬品 ビタミン ミネラル 富山

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第10位は「【酸化マグネシウム】便秘 サプリ サプリメント Mgo 国産 伝統の技術×医薬品GMP とやま健康プラザ 株式会社渡邊薬品 ビタミン ミネラル 富山」です。

本商品は、伝統の技術と医薬品GMP認証を取得した高品質な酸化マグネシウムを配合した便秘サプリメントです。富山県のやまと健康プラザが製造し、1袋120粒入りで約1ヶ月分のサポートが可能。自然由来の成分とビタミン・ミネラルをバランス良く配合し、腸内環境を整えることでスムーズな排便を促します。毎日の健康維持や便秘に悩む方におすすめです。安心の国産製品で、忙しい現代人の健康管理にピッタリのサプリメントです。

11位：ナンバーサプリ05[3つ悩みに 便通の改善 肌の潤い 保湿力 を高める ] 【機能性表示食品】 腸活 サプリ 保湿 生きて腸まで届く乳酸菌 腸内環境 ウィズメディカ（国産/有胞子性乳酸菌 ＆ セラミド /60粒/30日分）

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第11位は「ナンバーサプリ05[3つ悩みに 便通の改善 肌の潤い 保湿力 を高める ] 【機能性表示食品】 腸活 サプリ 保湿 生きて腸まで届く乳酸菌 腸内環境 ウィズメディカ（国産/有胞子性乳酸菌 ＆ セラミド /60粒/30日分）」です。

本商品は、腸内環境を整え便通改善に期待できる有胞子性乳酸菌と、肌のバリア機能や潤いをサポートするセラミドを配合した機能性表示食品です。さらに、ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタ、ビタミンB6を追加配合し、内側からの健康と美肌をトータルサポートします。国産の乳酸菌を使用し、1日2粒で手軽に摂取できるため、忙しい方や肌の乾燥、腸の不調にお悩みの方におすすめです。便通の改善と肌の潤いを目指す方に最適なサプリメントです。

12位：インシップ 便通・BMI対策サプリ（フコース）機能性表示食品 350mg×60粒 1ヶ月分

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第12位は「インシップ 便通・BMI対策サプリ（フコース）機能性表示食品 350mg×60粒 1ヶ月分」です。

本商品はインシップが提供する機能性表示食品のサプリメントです。350mgのフコースを含み、おなかまわりのポッコリをスッキリさせることをサポートします。脂肪や体重、ウエスト周囲径の低下を促進し、高めのBMIの改善にも役立ちます。さらに、便秘傾向の方の便通を改善し、便の回数を増やす効果も期待できます。忙しい日常でも手軽に摂取でき、健康的な体型維持を目指す方におすすめです。自然由来の成分を配合し、安心して続けられるサプリメントです。

13位：ウェルカム快便 生きて腸まで届き便通を改善＜機能性表示食品＞ 有胞子性 乳酸菌 ラクリス菌 便秘解消サプリ サプリメント 腸活 腸内フローラ お通じ 菌活 国内製造

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第13位は「ウェルカム快便 生きて腸まで届き便通を改善＜機能性表示食品＞ 有胞子性 乳酸菌 ラクリス菌 便秘解消サプリ サプリメント 腸活 腸内フローラ お通じ 菌活 国内製造」です。

本商品は、長年の販売実績と高い信頼性を誇るウェルカム快便のサプリメントです。国内GMP認定工場で製造された有胞子性乳酸菌を配合し、腸内環境を整えることで便通改善をサポートします。熱に強い特性があり、お茶やコーヒーに混ぜて気軽に摂取可能。善玉菌を増やし、悪玉菌の繁殖を抑制することで、健康的な腸内フローラを促進します。毎日の腸活に最適で、便秘に悩む方や腸内環境を整えたい方におすすめです。安心の国内製造と、長い実績に裏打ちされた安全性も魅力です。

14位：PURELAB 酵素×1.5兆個の乳酸菌 炭 コンブチャ ユーグレナ サプリメント（製薬会社との共同開発） 栄養機能食品ビタミンE 国内製造

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第14位は「PURELAB 酵素×1.5兆個の乳酸菌 炭 コンブチャ ユーグレナ サプリメント（製薬会社との共同開発） 栄養機能食品ビタミンE 国内製造」です。

本商品は、PURELABが製薬会社と共同開発した栄養機能食品サプリメントです。375種類の酵素と1.5兆個の乳酸菌を豊富に配合し、野菜や果物、海藻など多彩な素材から抽出した成分が体内のバランスを整えます。さらに、炭（チャコール）とコンブチャも加え、腸内環境のサポートに役立ちます。ビタミンEも含み、国内のGMP認定工場で製造されているため安心してお召し上がりいただけます。毎日の健康維持や美容、腸内環境を整えたい方に最適なサプリメントです。

15位：便通改善 お通じ 腸活 サプリ スーパー 食物繊維 イソマルト デキストリン 【 中性脂肪 血糖値 便通 にアプローチ 】 ボラケア バランス with 食物繊維 α パウダー 顆粒タイプ 飲みやすい レモン味 【 ボラギノール の会社が開発！】 [ BORRA ] 天藤製薬 30包 【 機能性表示食品 】

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第15位は「便通改善 お通じ 腸活 サプリ スーパー 食物繊維 イソマルト デキストリン 【 中性脂肪 血糖値 便通 にアプローチ 】 ボラケア バランス with 食物繊維 α パウダー 顆粒タイプ 飲みやすい レモン味 【 ボラギノール の会社が開発！】 [ BORRA ] 天藤製薬 30包 【 機能性表示食品 】」です。

本商品は、天藤製薬が開発した生活習慣サポートサプリメントです。便通改善や中性脂肪、血糖値のコントロールにアプローチし、現代人の健康維持をサポートします。食物繊維の一種、イソマルトデキストリンを配合し、便通を整えるだけでなく、脂肪吸収や血糖値の上昇も抑制します。レモン味の粉末タイプで、サッと溶かして飲みやすく、持ち運びに便利なスティック形状です。毎日の生活に取り入れることで、健康的な腸内環境とバランスの良い食生活を目指せます。健康診断が気になる方や偏った食事をしている方に特にお勧めです。

16位：菌トレ習慣 乳酸菌 ビフィズス菌 ラクトフェリン オリゴ糖 イヌリン 乳酸菌生産物質 サプリメント タブレット 【医師監修】【ヨーグルト味】 30日

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第16位は「菌トレ習慣 乳酸菌 ビフィズス菌 ラクトフェリン オリゴ糖 イヌリン 乳酸菌生産物質 サプリメント タブレット 【医師監修】【ヨーグルト味】 30日」です。

本商品は、菌トレ習慣の乳酸菌サプリメントです。1袋で3兆個もの乳酸菌を摂取でき、ビフィズス菌やラブレ菌、ガセリ菌など多彩な菌を配合。さらに善玉菌をサポートするラクトフェリンやイヌリン、オリゴ糖も含有し、腸内環境を整えるのに最適です。ヨーグルト風味の飲みやすいタブレットタイプで、国内GMP認定工場で製造されており、安全性と品質管理にも配慮。手軽に菌活を始めたい方や健康維持をサポートしたい方におすすめです。

17位：便通力 2袋セット 90粒×2袋 60日分 生きて届く ビフィズス菌 BB536 ＜機能性表示食品＞大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善 自然に出る 腸活サプリ 3種のオリゴ糖も配合した善玉菌 サプリメント（整腸/快便/宿便）

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第17位は「便通力 2袋セット 90粒×2袋 60日分 生きて届く ビフィズス菌 BB536 ＜機能性表示食品＞大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善 自然に出る 腸活サプリ 3種のオリゴ糖も配合した善玉菌 サプリメント（整腸/快便/宿便）」です。

本商品は、腸内環境を整え、便秘気味の方の便通改善に効果的な機能性表示食品です。生きて腸まで届くビフィズス菌BB536を1袋に3,000億個配合し、1日3粒の摂取で効率的に善玉菌を補給できます。さらに、善玉菌のエサとなる3種のオリゴ糖も配合しており、腸内環境を整えるサポートをします。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性も高く、続けやすい価格設定です。毎日の菌活を手軽に始められるこのサプリメントで、スムーズなお通じと快適な腸内環境を目指しましょう。

18位：【生きてる菌活 乳酸菌 酪酸菌 ビフィズス菌】BIOERE 乳酸菌 4.5兆個 ビフィズス菌 酪酸菌 サプリ 30日分 国内製造 菌活 オリゴ糖 プロバイオティクス イヌリン ナットウキナーゼ 難消化性デキストリン

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第18位は「【生きてる菌活 乳酸菌 酪酸菌 ビフィズス菌】BIOERE 乳酸菌 4.5兆個 ビフィズス菌 酪酸菌 サプリ 30日分 国内製造 菌活 オリゴ糖 プロバイオティクス イヌリン ナットウキナーゼ 難消化性デキストリン」です。

本商品は、「生きてる菌活 乳酸菌 酪酸菌 ビフィズス菌」BIOEREのサプリメントです。1袋あたり4.5兆個の乳酸菌に加え、話題の酪酸菌やビフィズス菌、ナットウキナーゼ、難消化性デキストリン、イヌリンなどを贅沢に配合。耐酸性カプセルにより、胃酸を通過して腸内の奥深くまで菌を届け、体内フローラの循環をサポートします。国内GMP認定工場で丁寧に製造された安全性と品質にこだわった一品。無添加により、身体に優しい成分だけを厳選しているため、毎日の健康維持に最適です。30日分の手軽さとコストパフォーマンスも魅力で、健康的な生活をサポートします。

19位：便通改善ミデール 30日分 機能性表示食品 乳酸菌サプリ 便通改善 腸内環境ケア 生きて腸まで届く

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第19位は「便通改善ミデール 30日分 機能性表示食品 乳酸菌サプリ 便通改善 腸内環境ケア 生きて腸まで届く」です。

本商品は、便秘傾向にお悩みの方におすすめの便通改善ミデールです。生きて腸まで届く有胞子性乳酸菌を配合し、腸内環境を整えることで自然な便通をサポートします。さらに難消化性デキストリンやオリゴ糖、イヌリン、コンブチャといった厳選されたサポート成分をバランス良く配合。日本国内のGMP認定工場で丁寧に製造されており、安全性と品質にこだわっています。1日1粒の摂取で、手軽に腸内環境のケアができ、毎日の健康維持に役立ちます。30日分の手軽なパッケージで続けやすく、便通の悩みを軽減したい方にぴったりのサプリメントです。

20位：【 機能性表示食品 】 ノビルン fine nobirun 便通改善 腸活 サプリ 乳酸菌 ビフィズス菌 オリゴ糖 食物繊維 有胞子性乳酸菌 フルーツ風味 日本製 60粒

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第20位は「【 機能性表示食品 】 ノビルン fine nobirun 便通改善 腸活 サプリ 乳酸菌 ビフィズス菌 オリゴ糖 食物繊維 有胞子性乳酸菌 フルーツ風味 日本製 60粒」です。

本商品は、腸内環境を整え、便通改善に効果的な機能性表示食品のサプリメントです。生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌を1億個配合し、善玉菌の増加を促進します。さらに、ビフィズス菌やフェカリス菌など多種の乳酸菌と、食物繊維やオリゴ糖を豊富に含み、腸内の善玉菌をサポートします。噛んですぐに摂取できるチュアブルタイプで、フルーツ風味のさっぱりとした味わいも魅力です。国内GMP認定工場で製造されており、安全性も高いです。毎日の腸活に取り入れやすく、健康的な生活をサポートします。

21位：ビオナス ビフィズス菌 乳酸菌 サプリ [ 耐酸性カプセル採用 1袋で4兆個 ] 生きた 酪酸菌 ナットウキナーゼ オリゴ糖 30日分

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第21位は「ビオナス ビフィズス菌 乳酸菌 サプリ [ 耐酸性カプセル採用 1袋で4兆個 ] 生きた 酪酸菌 ナットウキナーゼ オリゴ糖 30日分」です。

本商品は、ビオナスの乳酸菌サプリメントです。耐酸性カプセルを採用し、胃酸に強く生きた菌をしっかり届けることができるため、腸内環境の改善に役立ちます。1袋で4兆個の乳酸菌やビフィズス菌を配合し、酪酸菌やナットウキナーゼも含む多様な善玉菌を手軽に摂取可能です。さらに、ガラクトオリゴ糖やイヌリンなど善玉菌をサポートする成分も配合。国内GMP認定工場で品質管理された安心の製品で、30日分の摂取に最適です。毎日の菌活をサポートし、腸内から健康的な体づくりを目指す方におすすめします。

22位：ラクトデル 便通を改善する 乳酸菌サプリメント 機能性表示食品 ビフィズス菌 酸化マグネシウム 30日分

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第22位は「ラクトデル 便通を改善する 乳酸菌サプリメント 機能性表示食品 ビフィズス菌 酸化マグネシウム 30日分」です。

本商品は、腸内環境を整え、便通をスムーズに促進するための乳酸菌サプリメントです。機能性関与成分として有胞子性乳酸菌を1億個配合し、腸まで生きて届くため、便秘やお腹の不調を改善します。ビフィズス菌や植物性乳酸菌K-1、ミルクオリゴ糖、酪酸菌、難消化性デキストリンも含み、体内フローラをバランス良くサポート。酸化マグネシウムを配合し、優しい成分でスッキリとした毎日を実感できます。30日分のコストパフォーマンスも良く、健康的な腸内環境を目指す方におすすめです。

23位：【生きた乳酸菌配合 薬剤師監修】乳酸菌 ビフィズス菌サプリ 5兆個 菌活 オリゴ糖 イヌリン ナットウキナーゼ プロバイオティクス 国内GMP製造 MyWellsy マイウェルシー (30日分)

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第23位は「【生きた乳酸菌配合 薬剤師監修】乳酸菌 ビフィズス菌サプリ 5兆個 菌活 オリゴ糖 イヌリン ナットウキナーゼ プロバイオティクス 国内GMP製造 MyWellsy マイウェルシー (30日分)」です。

本商品は、国内GMP認定工場で製造された【生きた乳酸菌配合 薬剤師監修】乳酸菌ビフィズス菌サプリメントです。6種のブランド菌を含む28種類の菌を合計5兆個配合し、オリゴ糖やイヌリン、ナットウキナーゼなどの腸内環境を整える成分も豊富に配合。特殊な耐酸性カプセルにより、菌が胃酸を通過し腸までしっかり届きます。1粒で100gのヨーグルト150個分の菌を摂取でき、手軽に菌活をサポートします。創業234年の製薬会社と現役薬剤師の共同開発で安心・安全、毎日の健康と美しさを内側から応援します。

24位：ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌 240粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第24位は「ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌 240粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ」です。

本商品は、ディアナチュラブランドのサプリメントで、48種類の発酵植物エキス、食物繊維、乳酸菌を配合した健康サポート商品です。国内工場で丁寧に製造されており、60日間続けて摂取できる240粒入りです。1日あたり4粒の摂取で、カロリーはわずか3.94kcalとヘルシー。腸内環境を整え、免疫力向上や美容のサポートに役立ちます。アサヒグループ食品の信頼の品質と安心感も魅力です。毎日の健康維持や、忙しい方の手軽な栄養補給にぴったりのサプリメントです。自然由来の成分を手軽に摂取でき、日常の健康管理に役立てたい方におすすめします。

25位：食物繊維 サプリ 錠剤 【 ボラギノール の会社が開発！ 】 ボラケア バランス with 食物繊維 30日分 (不溶性食物繊維 ＆ 水溶性食物繊維 W配合) 難消化性 デキストリン 粒 腸活 BORRA 天藤製薬

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第25位は「食物繊維 サプリ 錠剤 【 ボラギノール の会社が開発！ 】 ボラケア バランス with 食物繊維 30日分 (不溶性食物繊維 ＆ 水溶性食物繊維 W配合) 難消化性 デキストリン 粒 腸活 BORRA 天藤製薬」です。

本商品は、ボラギノールを開発した天藤製薬が手掛ける食物繊維サプリメントです。不溶性と水溶性の食物繊維を理想的なバランスの2:1で配合し、腸内環境の改善や便通のサポートを促進します。紅茶風味で噛んでも飲み込んでも摂取でき、パウダータイプのような散らかりやすさもありません。国内のGMP認定工場で製造されており、安全性も高いです。便秘や腸の調子を整えたい方、偏った食生活を改善したい方にぴったりの手軽なサプリメントです。

26位：ディアナチュラスタイル 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖 20粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第26位は「ディアナチュラスタイル 乳酸菌×ビフィズス菌+食物繊維・オリゴ糖 20粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ」です。

本商品は、乳酸菌とビフィズス菌をバランス良く配合したサプリメントです。国内工場で丁寧に製造されており、1日1粒を目安に摂取するだけで、腸内環境の整備やおなかの調子をサポートします。食物繊維やオリゴ糖も配合しており、善玉菌の働きを助ける成分も含まれています。小さなパウチタイプなので携帯にも便利で、忙しい毎日に手軽に取り入れられます。毎日の健康維持や腸内環境を気にする方におすすめです。

27位：【医師監修】Lanaclair gelee（ラナクレール ジュレ）30本入り ダイエット サポート 機能性表示食品 皮下脂肪 内臓脂肪 糖の吸収を抑える BMI が高めの方の 体脂肪を減らす 食物繊維 難消化性デキストリン ローズヒップ由来ティリロサイド おなかの調子を整える スティックゼリー ザクロ 国産

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第27位は「【医師監修】Lanaclair gelee（ラナクレール ジュレ）30本入り ダイエット サポート 機能性表示食品 皮下脂肪 内臓脂肪 糖の吸収を抑える BMI が高めの方の 体脂肪を減らす 食物繊維 難消化性デキストリン ローズヒップ由来ティリロサイド おなかの調子を整える スティックゼリー ザクロ 国産」です。

本商品は【医師監修】Lanaclair gelee（ラナクレール ジュレ）30本入りで、体脂肪やお腹のスッキリをダブルでサポートする機能性表示食品です。ローズヒップ由来のティリロサイドと難消化性デキストリンの2つの成分を配合し、肝臓や筋肉の代謝促進、糖や脂肪の吸収抑制に働きかけます。ザクロ味のゼリータイプで手軽に摂取でき、無添加設計や国内製造の安心感も魅力。美容・腸活成分を豊富に含み、日々の健康と美しさをサポートします。忙しい方やダイエット中でも続けやすく、年齢や体脂肪が気になる方に最適です。

28位：ファンケル (FANCL) 快腸サポート (30日分) [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリ ビフィズス菌 腸内環境 (お通じ/便通 改善)

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第28位は「ファンケル (FANCL) 快腸サポート (30日分) [機能性表示食品] ご案内手紙つき サプリ ビフィズス菌 腸内環境 (お通じ/便通 改善)」です。

本商品は、ファンケルが開発した快腸サポートサプリメントです。生きたビフィズス菌BB536を50億個配合し、胃酸から菌を守る独自製法により、腸内環境を整えお通じを改善します。30日分の手紙付きで、毎日の健康維持に役立つ機能性表示食品です。食事だけでは補いきれない腸内善玉菌を手軽に摂取でき、バランスの良い食生活と併用することで、すっきりとした毎日をサポートします。

29位：【管理栄養士監修】ラクデル 酪酸菌 サプリ 30億個 1粒に1億個 乳酸菌 タンサ脂肪酸 フラクトオリゴ糖 イヌリン 食物繊維 AppRuns RACDEL 30粒

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第29位は「【管理栄養士監修】ラクデル 酪酸菌 サプリ 30億個 1粒に1億個 乳酸菌 タンサ脂肪酸 フラクトオリゴ糖 イヌリン 食物繊維 AppRuns RACDEL 30粒」です。

本商品は、管理栄養士監修のラクデル酪酸菌サプリメントです。1粒に1億個の酪酸菌を配合し、業界最高水準を誇ります。さらに乳酸菌や4種のオリゴ糖、イヌリンなどの善玉菌をサポートする成分をバランス良く配合。腸溶性カプセルにより熱や胃酸から菌を守り、しっかりと腸まで届ける設計です。短鎖脂肪酸の一種である酪酸は、腸内環境を整える重要な役割を果たしており、毎日の健康維持に役立ちます。GMP認定工場で国内生産されており、安全性も確保しています。1日1粒を水またはぬるま湯で摂取し、継続的に続けることがポイントです。手軽に腸内環境をサポートしたい方におすすめのサプリメントです。

30位：フェリチン鉄 サプリ 鉄分 10mg 葉酸 大豆 イソフラボン 30日分 ビタミン 栄養機能食品 鉄分補給 健康 国内製造 SOYFe

便秘対策 サプリのおすすめランキングの第30位は「フェリチン鉄 サプリ 鉄分 10mg 葉酸 大豆 イソフラボン 30日分 ビタミン 栄養機能食品 鉄分補給 健康 国内製造 SOYFe」です。

本商品は、非遺伝子組換えのオーガニック大豆由来のフェリチン鉄サプリメントです。鉄の匂いが気にならず、吸収効率の良いフェリチン鉄を中心に、葉酸や大豆イソフラボン、ビタミンB群、ビタミンCを豊富に配合。胃痛や便秘などの副作用を抑えつつ、身体の内側から鉄分をしっかりサポートします。国内のGMP認証工場で徹底管理され、安全性も高い一品です。30日分の小粒タイプで飲みやすく、女性の健康維持や忙しい毎日を支える栄養補助に最適です。